Skip to content
Recovery
Recovery
  • Σχετικά με εμάς
  • Υπηρεσίες
  • Ebook για δρομείς
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία
Recovery
Recovery
  • Σχετικά με εμάς
  • Υπηρεσίες
  • Ebook για δρομείς
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία

Έναν μήνα πριν τον αγώνα τι μπορώ να κάνω για να ενισχύσω την απόδοσή μου; (μερικές πρακτικές συμβουλές από τη σκοπιά του φυσικοθεραπευτή).

Βρισκόμαστε ένα μήνα πριν από τον μεγάλο αγώνα. Η προετοιμασία...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςOctober 12, 2024

Το μυστικό για να κρατάς τους παλμούς της καρδιάς σου χαμηλά

Εάν έχεις δοκιμάσει ποτέ να βελτιώσεις την απόδοσή σου μέσω...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςFebruary 28, 2023

PRP για τενοντοπάθεια Αχιλλείου. Τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα;

Μια ερώτηση που δέχομαι όλο και πιο συχνά τον τελευταίο...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςFebruary 3, 2023

Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινία και foam rolling. Αξίζει τον κόπο;

Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνό δρομικό...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςJanuary 21, 2023

Πόνος στον Αχίλλειο τένοντα. Γιατί πονάω και τι μπορώ να κάνω για να το ξεπεράσω;

Ο πόνος στον Αχίλλειο τένοντα είναι ένας από τους πιο...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςJanuary 2, 2023

Μυοσκελετικός πόνος. Χειρουργείο ή συντηρητική αντιμετώπιση; Τι μας λένε τα επιστημονικά δεδομένα;

Ο μυοσκελετικός πόνος επηρεάζει περίπου 1.5 δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως. Ο...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςJuly 25, 2022

Σακχαρώδης Διαβήτης και Άσκηση

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης εξελίσσεται σε ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα για...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςJuly 19, 2022

Πώς μπορώ να κάνω την αποθεραπεία πιο γρήγορη και αποτελεσματική;

Οι δρομείς, ιδιαίτερα οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων, καταπονούν το σώμα...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςDecember 27, 2021

Μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι δρομείς αλλάζοντας τον τρόπο που αναπνέουμε;

Αναπνέετε από το στόμα ή τη μύτη καθώς τρέχετε; Το...

Κωνσταντίνος Κουλίδης
Κωνσταντίνος ΚουλίδηςSeptember 7, 2021

Copyright © 2025 Recovery | Powered by Astra WordPress Theme

Χρησιμοποιούμε Cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπο. Συνεχίζοντας με την χρήση της ιστοσελίδας θα υποθέσουμε οτι συμφωνείτε με αυτό, αλλά εάν θέλετε μπορείτε να εξαιρεθείτε Ρυθμίσεις CookieΑΠΟΔΟΧΗ
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση ορισμένων από αυτά τα cookie μπορεί να έχει επίδραση στην εμπειρία περιήγησης.
Necessary
Always Enabled
Tα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.
Non-necessary
Τα cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων ή άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ορίζονται ως μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να προμηθεύεστε τη συγκατάθεση του χρήστη πριν εκτελέσετε αυτά τα cookies στον ιστότοπό σας.
SAVE & ACCEPT